در طی روز لباسهای زیر با جنس الیاف نخی به تن کنید از پوشیدن لباسهای بدون تهویه مانند لباس های نایلونی و ساخته شده از سایر الیاف مصنوعی خودداری کنید تا آنجا که ممکن است شبها بدون لباس زیر بخوابید تا ناحیه تناسلی با جریان هوا در تماس باشد از پوشیدن لباس های تنگ مانند
بیشتر بخوانید
پس از ادرار کردن و اجابت مزاج همیشه از سمت جلو به طرف عقب خود را بشویید اینکار از رانده شدن باکتری های نواحی مقعد به واژن جلوگیری میکند از وان آب داغ استفاده نکنید همیشه واژن و اطراف آن را خشک و تمیز نگه دارید رطوبت رشد میکروبها و قارچ ها را سرعت میبخشد
بیشتر بخوانید
شما میدونین ماماى همراه به چه کسی میگن و چه کاری انجام میده؟ مامای همراه یا ماما دولا، مامایی هست که دوره زایمان به روش فیزیولوژیک و روش های کاهش درد رو گذرونده باشه و با یکی از مراکز مشاوره مامايی قرارداد داشته باشه. در تمام دنیا ماماى همراه وجود داشته و تو
بیشتر بخوانید