پس از ادرار کردن و اجابت مزاج همیشه از سمت جلو به طرف عقب خود را بشویید

اینکار از رانده شدن باکتری های نواحی مقعد به واژن جلوگیری میکند

از وان آب داغ استفاده نکنید

همیشه واژن و اطراف آن را خشک و تمیز نگه دارید

رطوبت رشد میکروبها و قارچ ها را سرعت میبخشد چنانچه لباسهایتان خیس شد فورا آن را عوض کنید

بطور منظم سطح خارجی واژن را با آب ولرم شست و شو دهید برای شستن این ناحیه نیازی به استفاده از صابون نمیباشد

شستن ناحیه تناسلی با صابون شامپو نمک جوش شیرین و سرکه منسوخ شده چراکه با این عمل ترشحات و باکتری‌های طبیعی و محافظ واژن را از بین میبرید

خانمهایی که در دوران بارداری، شیردهی و یائسگی میباشند و همچنین خانمهایی که از قرص های ضد بارداری استفاده میکنند از آنجایی که سطوح هورمون های بدن آنها دستخوش تغییر میشود باید بیشتر بهداشت فردی خودرا رعایت کنند