تجربه بارداری مثل بودن در هر موقعیت جدیدی همیشه با استرس و تنش همراهه،
به یاد داشته باشید تنش ها فقط برای شما خطرناک نیست و پای جنین هم وسطه .
نوزاد شما هر لحظه در بدن شما در حال رشده و استرس امروز شما میتونه باعث بروز بیماری هایی مثل فشار خون و دیابت در ۴۰ سالگی فرزندتون بشه .
هورمون های بارداری همونجور که اثر میذاره روی جسم شما و تغییرش میده
🤰🏻روی اخلاق هم اثر میذاره،
🤷🏼♀️تغییرات خلق و خو دارید که هم میتونه مثبت باشه هم منفی …
هر کسی یه جور تغییر می‌کنه؛
یکی خوشحاله از مادر شدن😊
یکی ناراحته بی دلیل😟
یکی حساس میشه🤔 (نگران نباشید چون طبیعیه)
هورمون های بارداری روی ذهن ناخودآگاه شما اثر میذاره، چیزهایی که گوشه ذهن شماست میاد رو، و این رو اومدن ممکنه باعث رفتار کودکانه بشه🤭
زودگریه کنی 🥺 ، بخندی😄 ، رفتاری داشته باشی که بیشتر بهت توجه کنند😬
پس سعی کنید از شیوه های آرامبخش و مدیتیشن در طول روز استفاده کنید و ذهنتون رو از اونچه که شما رو آزار میده رها کنید .
